高考临近，为帮助高三学子缓解备考焦虑，调整身心状态，以从容自信的心态迎战高考，团县委联合县中医蒙医医院，在宁城县高级中学、八里罕中学、宁城县实验中学开展2026年“用‘心’赋能，‘赢’接高考”心理减压辅导活动，覆盖高三学子3000余人，切实为学子们逐梦高考保驾护航。一是强化引导激励，筑牢备考信心。充分肯定高三学子备考期间的辛勤付出，明确高考是人生成长的重要历练而非终点，引导学子正确看待考试压力、从容应考。二是开展专业辅导，传授减压技巧。县中医蒙医医院心理专家围绕考前焦虑成因、压力调节技巧、情绪管理方法、积极心理暗示等核心内容，结合高三学子备考实际，通过通俗语言、鲜活案例、趣味互动等形式，深入浅出讲解心理调适知识。重点传授深呼吸放松法、正念冥想、注意力转移等实用技巧，帮助学子识别、疏导负面情绪，掌握科学调适方法。三是健全长效机制，护航青春成长。下一步，团县委将持续发挥共青团服务青少年职能作用，依托12355青少年服务台等资源，常态化开展青少年心理健康辅导活动，不断创新服务形式、丰富服务内容，切实为广大青少年健康成长、逐梦前行提供有力支撑。